Vědci: Chcete zhubnout? Jezte nezdravá jídla před zrcadlem

Miami - Lék na hubnutí máte možná přímo před nosem! A to doslova. Vědci totiž zjistili, že jedení před zrcadlem je klíčem ke zdravé stravě. Čokoládové dorty a hamburgery totiž nejsou na pohled tak uspokojivé jako na chuť.

Přidejte svůj názor

Vědci: Chcete zhubnout? Jezte nezdravá jídla před zrcadlem - anotační foto

Odborníci tvrdí, že se lidé neradi vidí jíst nezdravé jídlo. Není pro ně potom tak uspokojivé a chutné, protože jsou si vědomi, že by měli jíst zdravěji a že "hřeší". Vědci z floridské univerzity proto na 185 studentech zkoumali, jak se jejich uspokojení z jídla změní, když se před ně postaví zrcadlo.

"Pohled do zrcadla lidem řekne víc než jen to, jak vypadají. Umožňuje jim vidět se objektivně a pomáhá jim utvořit si o sobě úsudek, podobně jako si ho vytváří o ostatních," uvedl doktor Ata Jami, šéf výzkumu.

Studenti si nejdříve měli vybrat ovocný salát, nebo čokoládový dortík. Vybranou pochoutku potom jedli v místnosti s zrcadly a v místnosti bez zrcadel. Chuť a uspokojení ze zdravějšího salátu byly stejné, ať před zkoumanými bylo, nebo nebylo zrcadlo. Naopak lidé, kteří si vybrali dort, ho označovali za "méně chutný" v místnosti se zrcadly, v porovnání s místností bez nich.

Zrcadla podle vědců nutila studenty přemýšlet o své volbě i chování a srovnávat se se svým okolím. Když se tedy něčí chování neshoduje se společenskými standardy, nerad se u toho vidí a cítí se provinile. Experti proto doporučují jíst tučná a sladká jídla před zrcadlem, aby na ně člověk ztratil chuť a dal si místo nich nějaké ovoce nebo zeleninu.

Témata: hubnutí | zdraví | ženy
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

DISKUZE: Vědci: Chcete zhubnout? Jezte nezdravá jídla před zrcadlem

Vstupte do diskuze

Doporučujeme

Recept na spokojený vztah? Zásadní je jedna věc, ukazují průzkumy - anotační foto

Recept na spokojený vztah? Zásadní je jedna věc, ukazují průzkumy

20.02.2017 15:31 Aktualizováno Mít romantického partnera, který je zároveň vaším nejlepším přítelem zní jako perfektní kombinace.…

Cut Out. Mi fashion label představí jarní kolekci - anotační foto

Cut Out. Mi fashion label představí jarní kolekci

20.02.2017 12:01 Praha – Příští týden se v novém ateliéru na Vinohradech představí oděvní značka Mi fashion label s…

Zemřela Norma McCorveyová. Rozjela bitvu za potraty v USA, pak toho litovala - anotační foto

Zemřela Norma McCorveyová. Rozjela bitvu za potraty v USA, pak toho…

19.02.2017 11:39 New York - Ve věku 69 let zemřela Norma McCorveyová, která stála u legalizace potratů v USA. Své…

Chcete zhubnout? Jde to i bez diety - anotační foto

Chcete zhubnout? Jde to i bez diety

18.02.2017 20:11 Aktualizováno Praha - Zima pomalu ale jistě ustupuje, začíná jaro. Doba chundelatých svetrů, které zakryjí i…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

reklama

Nejčtenější pro Ženy

reklama
reklama