Vědci: Chcete zhubnout? Jezte nezdravá jídla před zrcadlem

Miami - Lék na hubnutí máte možná přímo před nosem! A to doslova. Vědci totiž zjistili, že jedení před zrcadlem je klíčem ke zdravé stravě. Čokoládové dorty a hamburgery totiž nejsou na pohled tak uspokojivé jako na chuť.

Diskuse: 0

Vědci: Chcete zhubnout? Jezte nezdravá jídla před zrcadlem - anotační foto

Odborníci tvrdí, že se lidé neradi vidí jíst nezdravé jídlo. Není pro ně potom tak uspokojivé a chutné, protože jsou si vědomi, že by měli jíst zdravěji a že "hřeší". Vědci z floridské univerzity proto na 185 studentech zkoumali, jak se jejich uspokojení z jídla změní, když se před ně postaví zrcadlo.

"Pohled do zrcadla lidem řekne víc než jen to, jak vypadají. Umožňuje jim vidět se objektivně a pomáhá jim utvořit si o sobě úsudek, podobně jako si ho vytváří o ostatních," uvedl doktor Ata Jami, šéf výzkumu.

Studenti si nejdříve měli vybrat ovocný salát, nebo čokoládový dortík. Vybranou pochoutku potom jedli v místnosti s zrcadly a v místnosti bez zrcadel. Chuť a uspokojení ze zdravějšího salátu byly stejné, ať před zkoumanými bylo, nebo nebylo zrcadlo. Naopak lidé, kteří si vybrali dort, ho označovali za "méně chutný" v místnosti se zrcadly, v porovnání s místností bez nich.

Zrcadla podle vědců nutila studenty přemýšlet o své volbě i chování a srovnávat se se svým okolím. Když se tedy něčí chování neshoduje se společenskými standardy, nerad se u toho vidí a cítí se provinile. Experti proto doporučují jíst tučná a sladká jídla před zrcadlem, aby na ně člověk ztratil chuť a dal si místo nich nějaké ovoce nebo zeleninu.

reklama
Klíčová slova: hubnutí zdraví ženy

Diskuse

Vědci: Chcete zhubnout? Jezte nezdravá jídla před zrcadlem

  •  

Počet příspěvků: , Buďte první!

Přidejte vlastní názor…

Doporučujeme

Milujeme ještě partnera, nebo jde už jen o zvyk? Hranice je velmi tenká - anotační foto

Milujeme ještě partnera, nebo jde už jen o zvyk? Hranice je velmi tenká

26.08.2016 16:43 Paříž - Hranice mezi láskou a zvykem je někdy velmi tenká. Faktorů, které nás mají varovat, že je s naším...

Nářek panenky od předčasného rodičovství neodradí, projekt skončil fiaskem - anotační foto

Nářek panenky od předčasného rodičovství neodradí, projekt skončil fiaskem

26.08.2016 15:59 Canberra - Panenky imitující potřeby novorozenců, které mají sloužit jako prevence před nechtěným...

Zemřela módní návrhářka Rykielová (†86), ženám nabídla svobodu pohybu - anotační foto

Zemřela módní návrhářka Rykielová (†86), ženám nabídla svobodu pohybu

25.08.2016 14:48 Paříž - V Paříži dnes zemřela Sonia Rykielová, zakladatelka francouzského prestižního módního domu Sonia...

Školní rok je za dveřmi. Oblékněte školáka tak, aby byl v pohodě - anotační foto

Školní rok je za dveřmi. Oblékněte školáka tak, aby byl v pohodě

23.08.2016 07:46 Praha - Zpříjemněte dětem nástup do školních lavic oblečením, které se jim bude líbit a budou se v něm i...

Související:

reklama

Zprávy odjinud

Právě se děje

reklama

Další zprávy

reklama

Anketa

Jste pro zavedení otcovské dovolené?

Hlasovalo 1608 čtenářů [výsledky anket]

Nejčtenější pro Ženy

reklama
reklama